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2018/12
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ちょっとずつダイエット♪
世間は3連休なのですね。

我が家はパパが出張中だし
娘っこのバレエの振り付けレッスンが毎日入っているので

休みって感じはしません。

ってか送り迎えで超ハードです。( ̄▽ ̄)

仕方ないので
娘っこを送った帰りとかに
ジムに行ってトレーニングしてます♪

思えば先月中旬のトライアスロンリレーで泳ぐため
トレーニングというか
全くごぶさただった運動というものをし始めて
約3か月。

やっと3キロ落ちました。(汗)

でもちょっと夕ご飯食べすぎると
あっという間に0.5キロとか戻っちゃう現実。

いかにダイエットが難しいお年頃か
よくわかりましたので
これからも地道に頑張っていきたいと思います。(棒読み)

ジムでは4方向から体を撮影されて
どっちに曲がっているとか
どっちに体重がかかっているとか調べてもらって

その絶望的な4枚の写真を
やる気が出るようにと

個人ファイルの一番前のページに貼られる。( ̄▽ ̄)

毎回それを見るとげんなりして
やる気にならざるを得ません。(笑)

考えてるなぁ~スタッフ。

そうそう!

トライアスロンのホームページに大会の写真が載ってて
太っ腹なことに

「好きにダウンロードしてね♪」と・・・

普通買うと高いよね~
ってすごいの撮られてたらどうしようと思ったけど
表彰式のだけでほっ・・・(笑)

でも大会の雰囲気が分かるのでダウンロードさせてもらったのがこちら♪

18_MTF_0199[1] 

私はまだ待機で泳いでないのだけど
結構混雑しているところは混雑していて
抜かすのが大変だったのでした♪

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ダンナのブログ、 のんびり♪みっきぃパパライフもよろちく!( ̄▽ ̄)

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(非公開コメント受付中)

No title
私もね 整形の理化学療法士さんに 毎回言われるの
背骨がS字型にえらく曲がってる
なので 左の腰のあたりの筋肉が こわばる
腰痛の元らしい
それでも リハビリの甲斐があってか 少しは 酷くはなくなってきてるようです
こまめに リハビリ来てくださいと
120kgあった主任さんが 90kgまで 体重が落ちてて 別人かと思った
毎日通勤自転車にしたそう
いや~ そんな根性は無い
病気で食べれなく いい感じで15kg痩せて 副作用が無くなって食べれだして5kg太りました
運動ゼロ おやつ食べ放題だもんなぁ
レオンのダイエット同様 飼い主も頑張れって話なんですが
おやつ時に甘いものが止められないのよ
ママ頑張ってるね
健康第一だもんね
No title
こんばんは♪
ママ頑張ってるね。
3㎏減量なんてすごいよ。
私なんて万年ダイエッターだけど
なかなか減らなくて・・・
ジムでトレーナーをしてる娘に
いつも姿勢が悪いと叱られてるし(笑)
No title
ホント全く落ちないよーーーー
私は実際今人生で一番太っていて
食べるのを控えるくらいでは
全く落ちず、本格的にダイエットしないと
ヤバイと思ってるーー
何がいいのか検索しなきゃ><
プロフィール

みっきぃママ

Author:みっきぃママ
アラフォー主婦。
夫とみっきぃと娘と埼玉県で暮らしています。
海外旅行添乗員の仕事に体力的限界を感じ、
バイトなどをしています。
♪主人公紹介♪
名前・・みっきぃ
種類・・ミニチュアダックス
性別・・♂
色・・・クリームパイボールド
誕生日・2006年7月9日

訪問ありがとうm(_ _)m
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